こんにちは、ファイトサイエンスです。

月曜の19時～20時　ビギナーキッククラスが追加されます。
火曜20時からの柔術は月曜20時へ変更となります。

火曜の20時は前半と後半になります。
前半はグラップリングドリル後半はMMAドリル。

ドリルとは特定の技術を繰り返す練習形態で、格闘技先進国の米国などで主に取り入れられている非常に成長度が早い練習方法です。

MMAドリルの方は打撃を想定して中でのグラップリングの練習になります。

金曜11時は柔術からグラップリングに変更となります。

金曜20時からのキッククラスは、前半はテクニック、後半はミット＆スパーリング。

前半は対人での技術がメイン、後半は実際にミットを打ったり、スパーリングがメインで。スパーリングをメインに練習されたい方は後半からの参加も可能です。